方元只用待在洞府之中，安稳修炼，各种普通的资源就可以汇聚而来，而且还不用劳心劳力，思索家族的杂事。

一举多得。

端坐在阵法之中，方元服下灵丹，缓缓炼化。

开始日常的修行之路，修仙之事，不进则退。

他虽然有着三百年的寿命，比普通筑基修士要长久一点。

但却也不能有丝毫懈怠，到了筑基中期之后，他修行的速度越发的慢了起来。

一是天地灵气太过浅薄，炼化之后增长有限。

二是没有合适的丹药，供他消耗。

方元能在三十多岁的时间内筑基成功，虽说有提示语系统的帮助，但也离不开丹药的支撑。

一路修行，各种灵丹供给不断，这才让他的修为犹如火箭一般飞速提升。

但如今到了筑基期后，合适的丹药已然不多，虽说也有增长修为的丹药，可效果并不明显。

此界经过多年的发展，已经在走向衰落。上年份的灵药很难搜寻的到。

故而很多丹药都难以炼制，如此缺乏丹药的助力，修士只能凭借自身缓慢的修行。

面对这种情况，方元也只能另辟蹊径，他所修行的紫霞炼日恒火真经，在筑基后，也有提升修为的办法。

那就是借助阵法，布置下阳属性二阶大阵，聚集太阳精气，从而提升修为。

这也是此功名为炼日的由来。

但阵法一道，博大精深。尤其是二阶阵法，更是精妙无双。

方元虽说有所涉猎，但不凭借阵盘，也很难布置出完整的阵法。

更别说二阶大阵了。

在相当长的时间内，方元将重心放在了参悟阵法之上。

他本就略懂一些，又加上梁师兄给他的阵法心得，参悟起来，倒也没有想象之中的那样困难。

很快，一个半月时间过去。

这一日，阵法之上，一道传音符出现。

方元见状，神识伸出阵法之外，便看到赵家姐妹站在阵法之外。

接过传音符，方元听了听里面的话语，眼神微微一亮。

打开阵法，走出阵法之外。

姐妹两人躬身行礼：“拜见长老。”

在方氏仙族之时，方元便是家族长老，姐妹两人也叫习惯了。故而一直都没有改口。

方元也没有在意此事，反而问道：

“百鱼虾滑汤呢？”

“在这里。”

赵清梦闻言走上前来，从储物袋之中拿出来一方玉鼎。

玉鼎上盖着盖子。

方元看到这玉鼎，眼神一亮。

赵清璃上前，打开玉鼎，其中显露出来慢慢一鼎，散发着浓郁香味的鱼虾汤。

“长老，这百鱼虾滑汤乃是我偶然之间得到的药膳之方，每次需要用二十个含有灵气的灵鱼，还有五十个含有灵气的灵虾，处理之后加入灵水炖煮，又加入十余种一阶灵药，足足需要炖煮六个时辰才能成功。”

姐姐赵清璃给方元介绍这鱼汤的由来，原来姐妹两人曾经在一洞府之中，得到过一药膳偏方。

那洞府相当残破古老，其中并没有什么珍贵之物，姐妹两人也早就抛之脑后。

到了这青云涧，她们才偶然回想起来。

青云涧地处沧河，其中灵鱼灵虾充沛，种类繁多。

不正好满足了这百鱼虾滑汤所需的条件吗？

于是两人就将药方找了出来，同时调配人手，打捞鱼虾。

经过一番准备后，终于成功制作出了这百鱼虾滑汤。

在成功之后，姐妹两人就迫不及待的来寻找方元，进献此物。

方才传音符中。将一切都说明了，同时那药方也在其中。

方元确认无误后，这才出